Organizohu

Si ta dallojmë alergjinë?

Shumë njerëz mendojnë se alergjia ndaj ushqimit dhe mospranimi i ushqimit nga organizmi janë e njëjta gjë. Por kjo nuk është e vërtetë. Mospranimi i një lloj ushqimi nga organizmi është çrregullim metabolik që nuk ka lidhje me sistemin imunitar. Për shembull kur disa njerëz pinë qumësht, bëhen me dhimbje barku dhe ndjejnë fryrje. Kjo ndodh sepse organizmi nuk e pranon një ushqim të tillë, stomaku nuk është në gjendje

Ilaç natyral e i thjeshtë kundër gërhimës

Nëse keni një partner që gërhet, atëherë e dini mirë se çfarë sikleti është. Një ndër shkaqet e këtij problemi janë sekrecionet e tepërta në hundë ose fyt. Ka një lëng të cilin mund ta përgatisni vetë dhe që është ilaçi i cili e zgjidh më së miri këtë problem. Ajo që duhet të keni kujdes, ka të bëjë me faktin se duhet ta pini rregullisht. Çfarë ju nevojitet: 2

Truqe psikologjike: Si t’iu pëlqeni të gjithë njerëzve

Krijimi i shoqërive të reja nuk është proces edhe aq i lehtë. Ka shumë gjëra që duhet t’i keni në konsideratë para se ta bëni këtë – duke filluar nga vendi ku do t’i takoni këta njerëz të rinj, e deri te mënyra si do ta shpenzoni kohën bashkë. Dhe çfarë ndodh nëse vërtetë ju pëlqejnë miqtë e rinj por nuk jeni të sigurt se a iu pëlqeni atyre? Së

Si ta ndryshosh ndjesinë tënde ndaj parasë?

Kur ti ndryshon ndjesinë që ke ndaj parasë, edhe sasia e parave që ke do të ndryshojë. Sa më mirë të ndihesh ndaj saj, aq më shumë para do të tërheqësh drejt teje. Nëse nuk zotëron shumë para, atëherë pagesa e detyrimeve do të të mërzisë. Por kur ti ke ndjesi negative ndaj pagesave ti ushqen ndjenjë negative dhe detyrimet me siguri që do të të rriten. Ndrysho ndjesinë tënde

Zbuteni dhimbjet e muskujve!

Nëse pas një kohe të gjatë të aktiviteteve të reduktuara ose të ndërprera plotësisht, filloni që të ushtroni në mënyrë intensive dhe nëse nuk jeni parapërgatitur, dhimbja në muskuj do të jetë e pashmangshme. Pothuajse nuk ekziston ndonjë person që nuk e ka përjetuar një gjë të tillë, ndërsa ju kujtohet mirë që të nesërmen nuk kanë mundur të dalin nga shtrati ose që me mund të madh i kanë

7 mënyra se si të heqësh frikën e të voziturit

Të mësosh se si të ngasësh veturën nuk është një detyrë shumë e lehtë, edhe pse mund të dimë shumë për një temë të caktuar. Nëse vetëm sa ke filluar. Atëherë të urojmë shumë suksese. Të gjitha ndryshimet e mëdha vijnë më hapin e parë. Lexoj këto këshilla, dhe mbushe vetën me vetëbesim. Mos u huto Mund të duket shumë gjë e mirë që të kesh një bisedë të mirë

A duhet të pimë ujë derisa hamë?

Kur dëgjojmë këshilla mbi rregullat e të ushqyerit shpesh dëgjojmë duke thënë se është e ndaluar të pini ujë derisa hani. Disa ekspertë shpjegojnë se uji hollon acidin tonë stomak. Të tjerë mendojnë se të bësh kështu bën që yndyra të ketë koncentrim më të madh në trupin tonë. Çfarë ndodhë me ushqimin dhe ujin në stomak? Procesi i tretjes fillon pikërisht kur ne mendojmë për vaktin tonë të ardhshëm.

Arsyet pse nuk duhet të hani shalqi në darkë

Shalqiri është shumë i shëndetshëm – mirëpo vetëm nëse i përmbaheni disa rregullave. Shalqiri i sjell trupit tonë një numër të madh të mirash. Falë ndikimit diuretik, ai është aleat besnik i eliminimit të peshës së tepërt trupore, madje edhe në eliminimin e celulitit. Edhe një benefit është ajo që lehtë na ngop, sepse është përplot fibra dhe është i ëmbël, por përmban edhe shumë pak kalori. Lëngu i shalqirit forcon edhe imunitetin tonë,

9 Mënyra për të zbuluar nëse dikush po ju gënjen

Sytë Kontakti me sy mund të jetë një tregues i fortë i pandershmërisë. Për shembull, nëse dikush po bën shumë pak ose më shumë seç duhet  kontakt me sy, ka gjasa që ky person po të gënjen. Thyerja e kontaktit me sy gjatë bisedës është krejtësisht e natyrshme, por nëse dikush po gënjen, ai / ajo do të zbulohet nga kontakti i tepërt me  sy ose mungesa e plotë e

Si të mbrohemi nga infeksionet e pishinave!

Stina e shumëpritur e verës kërkon një vëmendje më të madhe për kujdesin ndaj shëndetit. Temperaturat e larta ju çojnë drejt destinacioneve të pushimit, det apo mal. Por ka nga ata që zgjedhin edhe frekuentimin e shpeshtë të pishinave. Fakt është, se kjo nuk vjen pa pasoja për shëndetin. Nëse jeni frekuentues i pishinave apo parqeve ujore duhet të keni parasysh rëndësinë e mbrojtjes së shëndetit tuaj duke parandaluar infeksionet.