Shëndeti

Efektet anësore të stresit

Stresi me të vërtetë është i keq. Ai humbë energjinë tuaj, dëshirën tuaj për të bërë gjëra dhe krijon një problem për jetën tuaj. Dhe, stresi i përditshëm mund të ngatërrohet me mendjen dhe trupin tuaj në mënyrë serioze. Kontrolloni këto simptoma frikësuese të stresit, dhe mësoni se si t’i menaxhoni këto efekte anësore. Ju bën të lodhur Përveç faktit se ankthi mund të ju mbajë zgjuar gjatë natës, frika

Mjeku më i ri në botë, 13 vjeç mbaroi universitetin

Sot bëhen 23 vjet që kur indiano amerikani, Balamurali Ambati, diplomoi për mjekësi duke u bërë mjeku më i ri në botë. Në moshën 11 vjeçare, Ambati përfundoi shkollën e mesme dhe u bë bashkë-autor i një libri mbi SIDA-n. Kur kishte 13 vjeç, ai mbaroi universitetin e Nju Jorkut dhe pas 4 vjetësh, më 19 maj 1995 në moshën 17-vjeçare mori diplomën e mjekut okulist. Ambati, përfundoi specializimin oftalmologjik

CRP, analiza për ata që ankohen nga zemra

Analiza e gjakut, CRP, mund të zbulojë mjaft herët problemet në venat e gjakut, duke krijuar kështu mundësi për kurim të suksesshëm. Shenja e parë e sëmundjes së zemrës në 50 për qind të rasteve vihet re vetëm kur zemra rëndohet. Por tani një analizë e thjeshtë e gjakut mund të shpëtojë jetë njerëzish. Analiza e gjakut quhet CRP ose Proteina Reaktive C, e cila mund të zbulojë mjaft herët

Ushqimi sezonal për shëndet më të mirë

Krahas llojeve të ndryshme të ushqimit mund të jetë e vështirë të vendoset se cilat ushqime ju përshtaten më shumë. Një nga mënyrat që gjithmonë ta konsumoni ushqimin më të mirë që ofrohet aktualisht është të filloni të hani ushqim sezonal. Ushqimi sezonal bazohet në faktin që dietën tuaj ta ndryshoni sipas stinës. Në këtë rast, ju gjithmonë hani ushqime të cilat janë aktuale në atë stinë. Kjo sidomos do

Efektet pozitive të specit djegës

Numri i personave që kanë probleme me mbipeshën po rritet me shpejtësi. Dietat e ndryshme dhe aktiviteti fizik shpesh nuk mjaftojnë për të ndikuar në humbjen e kilogramëve të tepërt. Gjithsesi, hulumtuesit në studimet e kryera nënvizojnë si mjaft të rëndësishme kujdesin me ushqimet dhe efektet pozitive nga disa produkte. Speci djegës vlerësohet si një prej produkteve që japin efekte mjaft të kënaqshme për rënien në peshë sipas një studimi

Urinimi i fëmijëve në shtrat gjatë natës, shkaktarët dhe trajtimi

Lagia e shtratit apo urinimi i pavullnetshëm natën është zakonisht një problem i vogël, i cili kur trajtohet gabimisht, mund të shndërrohet në problem më të madh. Sipas OBSH, është e rëndësishme që të përmendet se fëmijët e sapolindur lagin shtratin dhe pothuajse asnjë adoleshent nuk e bën. Ashtu sikundër të mësuarit e të ecurit dhe të folurit janë fazë normale e zhvillimit, kështu është edhe të mësuarit për të

Mbajtja e pajisjeve teknologjike në shtrat shkakton lloje të ndryshme kanceri

Përdorimi i pajisjeve teknologjike disa orë përpara se të flini, jo vetëm që ju largon gjumin dhe dëmton qelizat e syve, por zbulimet më të fundit thonë se mund të shkaktojë lloje të ndryshme kanceri. Leximi nga një iPad përpara gjumit jo vetëm që e bën më të vështirë të flini, por gjithashtu ndikon në përgjumjen dhe vigjilencën ditën e nesërme, sipas një kërkimi të ri nga Spitali Birgham në

4 gabimet më të shpeshta që bëjnë shumica e njerëzve kur masin tensionin e gjakut

Mungesa e shenjave të dukshme klinike fatkeqësisht po shton gjithnjë e më tepër numrin pacientëve që përballen me ndërlikime të rënda shëndetësore si pasojë e tensionit të lartë të gjakut. Kjo është edhe arsyeja kryesore përse bluzat e bardha apelojnë për matje të shpeshta të tij, pasi në listën e të prekurve sëmundja po shfaqet edhe tek moshat 20-25 vjeçare, çka përbën një alarm më vete, pasi ndërlikimet e sëmundjes

Fiku dhe dobitë që i sjell trupit

Fiku është një frut të cilin e gjejmë lehtësisht gjatë periudhës së verës dhe për një pjesë të madhe, mund të jetë edhe fruti i preferuar. Ai është njohur që në lashtësi për vetitë kurative. Faraonët e kanë përdorur fikun në trajtimin e shumë sëmundjeve. Fiku përdoret si zbutës për stomakun e shërues për sëmundjet e gjoksit, zemrës, për zhdukjen e dy parazitëve të barkut e stomakut dhe shërimin e

Jeni duhanpirës? Atëherë kështu mund t’i pastroni shumë lehtë mushkëritë

Pirja e duhanit është një shprehi nga e cila është e vështirë të shpëtosh, por këto ditë mijëra njerëz po e braktisin këtë shprehi për shkak të efektit të tij në shëndetin tonë. Ata që pinë duhan janë më të prirë për të pasur sëmundje të ndryshme, si astmë, bronhitis dhe lloje të ndryshme të kollës. Pirja e duhanit përshkruhet zakonisht si një zakon psikologjik dhe si një varësi fizike.